FINTAS: Engaño sin balón. Son los movimientos que realiza un jugador, sin tocar el balón, con la intención de confundir al adversario.
Se pueden realizar fintas casi para todo:
1. Fintas de desplazamiento, para desmarque.
2. Fintas para superar al oponente, incluido en el regate.
3. Finta para realizar un medio t.t. y realizar otro distinto.
- Fintas de pase, de tiro, de regate, de recepción...
4. Fintas defensivas (inducir al atacante al error, dándole a entender que voy a hacer algo, no haciéndolo posteriormente).
5. Fintas del portero.
SALTOS: Elevarse del suelo. En el fútbol, los saltos tienen características especiales.
- Poco tiempo de preparación.
- Sin previa carrera. Batida con dos piernas.
- En carrera batir con 1 pie. A priori es mejor saltar con una pierna, ya que adquirimos una mayor altura, pero en algunas ocasiones se debe saltar con 2 piernas para no arrollar a un defensor o chocar con el poste... Con dos piernas: es más estable, pero se salta menos.
Se pueden trabajar en:
En los calentamientos.
En juegos.
En actividades combinadas en parte principal.
Como trabajo físico.
CARGA:Empuje hombro con hombro sin movimiento de brazos.
- Doble sentido: ataque-defensa.
* Técnica:
1. Dominio de apoyos coordinado con carrera.
2. Momento preciso de contacto: Cuando el oponente está sobre el pie externo.
3. Zona reglamentaria de contacto (hombro con hombro, los planos de carga deben ser los mismos).
Contacto más o menos violento que se propina al balón, de forma consciente y aplicándole una dirección y velocidad determinadas.
Se puede golpear al balón con diferentes zonas del cuerpo. Las más usuales son:
Pie (mas importante y analizaremos en profundidad las diferentes superficies).
Cabeza. Lo veremos en el golpeo de cabeza o cabeceo.
Otras zonas como recurso: Muslo, rodilla, pecho, hombro…
GOLPEO DE CABEZA.
La cabeza es una superficie que la vamos a tratar de forma especial debido a que tiene una serie de características especiales que la hacen diferente.
- Abarca gran parte del juego aéreo. En el juego aéreo utilizaremos principalmente la cabeza.
- A menor nivel mayor juego aéreo. Cuanto más bajo es el nivel de los jugadores más se utiliza la cabeza debido a que el juego está más descontrolado.
- Su importancia se basa en la capacidad de poder ser utilizado en la mayoría de acciones tecnico-tácticas (remates, despejes, interceptaciones, pases…).
Superficies y utilidad.
Frontal: Para dar potencia y dirección adecuada. Es el más seguro de los golpeos y el más eficaz. Debemos intentar utilizarlo siempre que sea posible. Se utiliza preferentemente ante balones a los que queremos cambiar el sentido que traen.
Frontal-Lateral: Misma utilidad y características del frontal. Hay giro de cuello.
Parietal: Menor potencia y precisión. Se utiliza para desvíos y en situaciones que se quiera modificar la dirección que trae el balón.
Occipital: Para las prolongaciones (misma dirección).
Formas de realizar el golpeo de cabeza.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario